当归怎么吃补血补气？当归能天天吃吗？

补气的作用

归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血。可见当归具有很好的补血活血、调经止痛的功效

而且当归性味甘、辛、温，对于宫寒的女性来说是很好的一味妇科药物，能够在一定程度上缓解宫寒带来的各种症状

当归属于滋补一类的药材，是不建议天天泡水喝的，天天泡水喝可能会出现疲倦、打瞌睡等现象

当归的补血活血的作用比较强，一般情况下只要是身体没有因为缺血血瘀等情况导致疾病出现，还是不建议天天服用当归的