脸部浮肿怎么办 教你远离包子脸(2)

2、饮食消除脸部水肿，少吃寒冷的食物、冷饮。这些食品增加肠胃负担，造成脸部浮肿，晚上还要少摄入水分或者水分较高的水果。多吃富含钙质的食物，如：苹果、粟米、扁豆和北豆腐等。此外，蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米等能促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃。平时可多吃一些对肾脏有益的食物，如昆布 (海苔片)、芝麻、紫菜等都对消除及预防浮肿有益。

看了以上防止脸部浮肿的方法，美女们的心里有谱了吧，对于爱美的女性坚持运动，坚持好的生活饮食习惯，拥有精致迷人的小脸也并不是很难的事情。