脚掌疼是怎么回事,可能与跟骨刺有关!(2)
脚掌疼是怎么回事2、如何康复?
1、康复法治足跟痛:
双手扣脑后站立,然后蹲下,立刻再起来,如此为1次。每天做200次,分2回进行。
2、外敷足跟痛>宁>消>贴:
睡觉前用温水清洗完脚,贴于脚底患处,次日按摩十分钟即可,次日睡觉前更换,5--7天可见效
脚掌疼是怎么回事2、如何康复?
1、康复法治足跟痛:
双手扣脑后站立,然后蹲下,立刻再起来,如此为1次。每天做200次,分2回进行。
2、外敷足跟痛>宁>消>贴:
睡觉前用温水清洗完脚,贴于脚底患处,次日按摩十分钟即可,次日睡觉前更换,5--7天可见效