肌肉拉伤怎么办，在最痛的点热敷一下！

如果只是轻微的拉伤，感觉不是很强烈，但是拿重物或者抬高胳膊的时候会痛，建议在最痛的点热敷一下，热敷后情况会减轻很多，过两天就好了。

肌肉拉伤的瞬间感到剧烈疼痛的，要立即冷处理，用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，直到疼痛和火辣感降低。冷敷后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。

缓慢放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时，可服用一些止疼、止血类药物。

一天后拆除绷带，并根据伤情，可外贴活血和消肿胀膏药，可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。

如果肌肉拉伤严重的话，如将肌腹或肌腱拉断者，应抓紧时间去医院作手术缝合，切不可自己处理。

肌肉拉伤怎么办，如果不是严重拉伤，可以在最痛的点热敷一下，但若是严重拉伤的话，则需要去医院进行治疗！