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脚踝扭伤肿了怎么办?必须做好以下几点

时间:2017-08-25 09:58:39
导读:脚踝扭伤的现象在我们的日常生活中也不鲜见,比如上下楼梯,一个不注意就很容易造成脚踝扭伤,脚踝扭伤会影响我们出行上班,那么脚踝扭伤肿了怎么办?今天时尚女人网小编就给大家分享脚踝扭伤肿了的解决办法。 脚踝

脚踝扭伤肿了怎么办步骤二、正确使用热敷和冷敷,扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展。24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散。