妊娠纹是什么，妊娠纹是怎么形成的！(3)

妊娠纹是什么三、孕妇怎么预防妊娠纹

我的观察：我看到很多女明星产后不但身材好，特别是皮肤也相当好；因此，不管花多大成本，我也想和女星一样拥有傲人的皮肤，这样我就能让老公更加深爱我，永远不会抛弃我了。可是我不明白的是这些名人穿上了露脐装、低腰裤和超短裙，为什么就丝毫看不到妊娠纹的影子。我听老公说过，凡事都应该未雨绸缪，防范于未然；是不是她们一开始就在预防妊娠纹的出现了呢。可是谁又能告诉我孕妇怎么预防妊娠纹，才能更安全有效？

周主任：是的，这些名人肯定是在孕期就有意识的预防妊娠纹的出现，你这个问题不难解决，只要做好了下面3个方法，基本上妊娠纹就可以控制在可控的范围内。

1、当你的肚子开始显怀的时候，建议使用托腹带托腹，因为它能帮助你减轻肚皮的拉扯程度，减少肚皮弹性纤维和胶原纤维的断裂，从而能有效地预防妊娠纹的出现；但是，需要注意的是，为避免孕后期影响胎儿入盆，所以，建议到了最后一个月，就停止使用托腹带。

2、除了使用托腹带，孕期体重增长的控制也是需要特别注意的，避免肥胖加剧了妊娠纹的形成，当然了整个孕期体重增长应当控制在11--14公斤。这是最佳的范围值，对预防妊娠纹的形成是有大的帮助了。

3、建议你刚怀孕就开始涂抹橄榄油，千万不要等到腹部膨隆，妊娠纹开始形成了才开始涂抹，如果你从得知怀孕的第一天开始涂抹，就会让肚皮弹性纤维和胶原纤维增强弹性，能够更好地承受孕中后期肚皮的拉扯，从而预防妊娠纹的出现。一些孕妈说用了橄榄油按摩，还是长了妊娠纹，我只能告诉你，很有可能是因为橄榄油用的时间晚了，或者是用少了次数，应当每天在这些妊娠纹的部位用心涂抹2-3次；当然了，为了更好吸收，更有效果，也是需要在每次按摩前用适宜的清水清洗下的。