脚后跟疼是怎么回事，脚跟血脉不活！

如何预防和治愈脚后跟疼

第一:选择穿轻软合适的鞋子,使用海绵跟垫，减轻足跟

第二:老年人应当防止过度负重及用力，包括控制体重，避免重体力活动。

第三:坚持足部锻炼，以增强肌肉韧带的力量和弹力，如赤脚在沙地上行走。

第四:坚持每晚用温水泡脚30分钟左右，或者给足部做简单的按压，促进局部血液循环。

第五:患者也可以用,足跟痛安康.膏治疗直至康复。

脚后跟疼是怎么回事？以上归纳总结了脚后跟痛的原因及预防治疗脚后跟痛的方法，亲，如果你出现上述症状，请按照上面的方法来治疗！