咽喉炎怎么治，多吃一些含有维生素C的水果！(2)

咽喉炎怎么治2、平时吃东西的时候一定要注意，不要吃辛辣的和油腻的东西，特别是油炸的垃圾食品，平时多注意吃些有维生素C、E和蛋白质比较多的蔬菜，提高自身体质的抵抗力。

咽喉炎怎么治3、每餐进食的时候千万不能太快，太快的话食物没有经过细嚼慢咽，容易造成咽部负担太重，炎症难以消除，像鱼刺等食物就很容易卡在喉咙上，加重咽喉炎的症状。

咽喉炎怎么治4、在家没事时候每天坚持喝一杯绿茶，能有效治疗口舌干燥、咽喉肿痛等症状，泡绿茶的时候一定要注意加点蜂蜜搅拌均匀，用以漱口之后，然后慢慢的咽下去。每天最少一次，最多三次。喝多了之后咽喉肿痛症状会慢慢消减。

咽喉炎怎么治5、平时多吃一些含有维生素C的水果、蔬菜等以及富含胶原蛋白的食物东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆制类食品等。适当的时候可以口含咽喉炎片，让炎症得到一定的控制。

咽喉炎怎么治6、早上跟晚上记得用淡盐水漱口，完事之后记得喝一杯淡盐水，可以有效为咽部炎症杀菌、改善咽部的炎症，预防细菌在其中感染。平时在生活习惯上要保持口腔内清洁 ，放在细菌进入口腔，咽喉炎期间要禁烟禁酒，即使预防感冒。有效保持室内合适的温度和湿度，平常要多喝水，吃清淡，甘滋阴的食物

咽喉炎怎么治？以上便是有效治疗咽喉炎的方法，其实与其得了再治，不如先就预防好，这就要求我们在饮食中一定要忌口哦！生活中有很多人因为平时不注意，垃圾食品跟刺激的食品吃的比较多，导致喉咙里面长有小泡泡，不时的会感觉到有疼痛感，喉咙发炎之后就会变成咽喉炎，咽喉炎分急性咽喉炎和慢性咽喉炎。他们的症状都是表现为喉咙有炎症、口干、舌头发红。病从口入，一点都不假，不要图一时的口快而让自己患上久治不愈的慢性咽喉炎!