湿气重怎么调理?环境饮食加运动
人体内的湿,大都是由以下两个方面造成的:一是经络不通!二是身体内阳气不足!经络不通,大家以为湿气是小事,往往不当回事。其实湿气才是各种各样病症的源头。湿气从来不孤军奋战,湿气遇寒为湿寒,遇热为湿热,遇风为风湿,还有暑湿、痰湿,所以我们不要轻视湿气,能正确判断并除掉体内的湿气很重要!那么湿气重怎么调理?
湿气重怎么调理一:避环境的湿气,我们人体内产生湿气,除了自身代谢的问题以外,有很大一部分和环境有关。经常在潮湿、阴冷的环境中,就容易导致湿气入侵体内。
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