手发麻是怎么回事，要警惕这些原因！(3)

4、注意保暖

人体对温度有一个感应度，超过人体感应度的寒冷状态下，手脚感觉神经失灵，表现为手脚发麻，无知觉症状。受冻时间过久，会造成该部位永久性组织坏死。老年人身体越来越差，感知功能也随之下降，对冷暖的感知能力低于正常成年人，因此寒冷天气时更要注意保暖，以免生病。

当出现手脚总是会发麻的时候，不仅要注意用运动帮助促进身体的血液循环，以改善手脚发麻的情况，还可以通过饮食来调理，小编整理了几款关于手脚发麻的食疗方，一起学习一下吧。

手脚发麻的饮食调理

1、老丝瓜筋汤

取老丝瓜筋50克，煎汤1碗1次服下，每日2次，连服1星期，有特效。

2、蜂蜜蒸木耳

取黑木耳50克，蜂蜜50克，红糖25克。将木耳洗净放碗内，蜂蜜，红糖拌于其中，放锅内蒸熟食用。分3日服完。

3、桑叶足浴

用霜桑叶适量，晒干后用砂锅加水适量煮沸，捞出桑叶，趁热泡手脚15分钟。每日2次，一般3天即可见效。

手发麻是怎么回事？手发麻的原因有许多，最主要的原因有可能是身体出现上面的那些状况，所以，如果遇到手脚发麻的话，千万不要不要不当回事，它是我们的身体拉响了警报器，当身体出现一些不适反应的时候，一定要有高度的重视，手脚发麻是动脉硬化、高血压和糖尿病等疾病的常见症状，也是白领久坐不动的表现。经常的锻炼身体以及适当补充维生素，都是缓解手脚发麻的一种好的行为。若是出现老人手脚发麻的情况，家人应及时携带老人就医。