阴虚和阳虚最简单辨别，五个方面可以识别

阴虚和阳虚一般人搞不懂，简单地说吧。虚可以理解为弱，阴阳如同水火，阳虚就是火弱，阴虚就是水弱。人们吃进东西，吸进氧气，通过肠胃的生物转换，就会产生能量，这种能量，就是人体之火，生命之火，这就是人体的阳气。而阴的水指的是血液、体液。中医中常说的滋阴就是滋养体内的阴液。今天时尚女人网小编就来聊聊阴虚和阳虚最简单辨别。

1.观面色，阴虚者，两颧红赤，眼脸呈绛色；阳虚者，面色青白无光。2.观精神，阴虚者，燥热不安，易发火；阳虚者，畏寒肢冷，气短懒语，抑郁不欢，疲惫，爱哭泣。