烟瘾是什么感觉？经常吸烟对人体有什么危害？

有烟瘾的人不吸烟的话潜意识会感到空虚不安、紧张焦虑、压力升高等，重新补充尼古丁后，这些负面的感受减少了，隐约感觉到充实安全、放松平静、压力降低，尼古丁剥夺了安全放松和平静的感觉，吸烟只是暂时不再失去这些正面的感受而已，吸烟也不能释放压力，只会制造额外的压力。

戒不掉的不是烟瘾，而是无聊时的空虚、压力时的焦虑、软弱时的逃避、缺爱时的放纵、后果未来时的心存侥幸。