内分泌失调长痘痘怎么办?从日常生活做起(2)
3、平时作息要规律,尽量避免熬夜,少追剧,尽量保持每天有适度的运动量。不管天气有多热,洗澡时最好还是用热水洗,因为热水可以有效洗去背上过多的皮脂分泌物,防止细菌滋生。
看来内分泌失调的主要原因就是两个,一个是饮食不能够被平衡,再有就是经常熬夜。这些都会导致内分泌失调引发的痘痘,所以说一个很好的生活习惯可以解决很多的麻烦事情,再有就是卫生习惯
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3、平时作息要规律,尽量避免熬夜,少追剧,尽量保持每天有适度的运动量。不管天气有多热,洗澡时最好还是用热水洗,因为热水可以有效洗去背上过多的皮脂分泌物,防止细菌滋生。
看来内分泌失调的主要原因就是两个,一个是饮食不能够被平衡,再有就是经常熬夜。这些都会导致内分泌失调引发的痘痘,所以说一个很好的生活习惯可以解决很多的麻烦事情,再有就是卫生习惯
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