为什么有口气臭？如何缓解口臭？

在我们生活中，经常会碰到一些尴尬，口臭就是其中一种。平常和别人聊天，当发现对方表现出厌恶的表情时是非常尴尬的；在与人交谈时，闻到对方的口腔异味，也会让你十分痛苦，避之不及。口臭可能影响恋爱，还有可能失去工作的机会。

但是，在现实生活中，有口臭的人特别多，所以，有很多人深受口臭的困扰。那么，为什么会有这么多人有口臭呢？或许以下的三个原因，就是口臭的“根源”，不要忽视了！

便秘

现如今生活水平提高了，很多人养成了大口吃肉，无肉不欢的饮食习惯，但是运动量却少了，所以现在的人便秘的现象比较重。而当人体出现便秘的时候，肠道里面就会有很多的毒素、废弃物堆积，这样就会造成浊气上逆。当你开口说话时，垃圾毒素就会从胃肠道往上走，自然就让人闻到你嘴巴很臭了。

口腔问题

很多的疾病都是从嘴巴开始的，口臭就更是如此了。当人们的口腔出现问题，比如牙周炎、龋齿等，还有些人的牙齿有夹肉的问题，吃一块肉，有大半块被夹在了牙齿缝，口腔出现这些问题时，特别容易滋生各种细菌，从而导致口臭的出现。

上火

生活中，有很多人容易上火，当身体内脏火气过大的时候，就会上升到人的嘴巴，出现嘴唇发黄，舌苔厚腻的表现，而当你开口说话时，火气就会跟着喷出来，形成一股恶臭味。

有口臭的人，也不必太过于苦恼，平常注意与人说话时保持一定的距离，出门的时候，随身携带几块口香糖，在与人见面前嚼上一块，帮助清新口气。另外，在日常生活中多多注意调理，帮助缓解口臭。