晕车后怎么办？吃什么可以缓解症状？

嚼口香糖：如果晕车了，可以嚼口香糖来缓解压力。薄荷茶：如果出现晕车症状，喝一杯薄荷茶或在舌头上滴一滴薄荷油，就能缓解晕车症状。

饼干：苏打饼干虽然不能阻止唾液的分泌，但如果吃下去，就可以帮助清除胃里的胃酸，防止恶心。芒果：芒果的果肉属于凉性，具有止呕、生津止渴、利尿止咳等作用，因此对晕车、晕船的人可以有效地缓解身体不适。如果平常晕车对生活的影响非常严重，就可以吃一些缓解晕车的食物，比如多准备一些类似梅子、芒果、薄荷茶等可以缓解晕车的食物，也可以准备榨菜这种既能缓解晕车的症状还可以解决晕车后出现的食欲下降的问题，还有也可以携带一些带酸味的食物包括柠檬、大野橘、山楂、橘子、橄榄、苹果醋等，帮助大家在晕车的时候能有更多的选择。