打嗝的时候怎样止嗝?四个小妙招轻松解决
大体来说,生理情况下的打嗝算不上是健康问题,但是在公众场合时打嗝,则总会令你颜面受损的,以下我向你介绍一些方法,可以帮你解开这种失态的局面。
深呼吸:你可以使自己的注意力不要集中在打嗝这件恼人的事上,可以通过做深呼吸来达到这个目的。这是人们通常用于治疗打嗝的方法。
吃饭时尽量少说话:虽然没有证据表明闭着嘴咀嚼可以防止打嗝,但是细嚼慢咽总是有利于消化,能减少空气吞咽和减轻胃部不适感的。
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大体来说,生理情况下的打嗝算不上是健康问题,但是在公众场合时打嗝,则总会令你颜面受损的,以下我向你介绍一些方法,可以帮你解开这种失态的局面。
深呼吸:你可以使自己的注意力不要集中在打嗝这件恼人的事上,可以通过做深呼吸来达到这个目的。这是人们通常用于治疗打嗝的方法。
吃饭时尽量少说话:虽然没有证据表明闭着嘴咀嚼可以防止打嗝,但是细嚼慢咽总是有利于消化,能减少空气吞咽和减轻胃部不适感的。
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