b族维生素片的功效与作用，可调节植物神经功能紊乱！(2)

2、叶酸是孕妇不可或缺的营养成分。如果孕妇缺乏叶酸，就有可能导致胎儿神经管异常，并最终导致严重后果，因此b族维生素片可以有效的补充孕妇体内的叶酸，而且叶酸和维生素b12都有降低心脏病和癌症的危险。b族维生素片的摄入还有利于避免老年痴呆症。

3、大家都知道，如果饮食当中经常缺乏维生素b6，容易导致人体患有心肌梗塞，因此b族维生素片可以调节我们体内的维生素b6，从而调节蛋白质的代谢，防止动脉硬化。

多种B族维生素片多少钱

虽然b族维生素片没有副作用，但是我们也要保证不能过量的摄入b族维生素。均衡合理的使用才能有效的使b族维生素发挥更好的作用。除了服用b族维生素片，在平时的饮食当中，我们可以多吃一些豆子，坚果和猪瘦肉，动物内脏等来补充我们的b族维生素。当然，我们要适量的摄入这些样物质，选择正确的饮食方式。