胃炎期间可以吃什么水果？急性肠胃炎的注意事项(2)

急性肠胃炎的注意事项

1、急性肠胃炎患者如出现脱水现象时，可喝些淡盐水、果汁、米粥等，以补充水、盐和维生素。

2、若排气、肠鸣过强时，应避免吃蔗糖及易产气发酵的食物。避免吃油炸、油煎、生冷、含油脂及纤维多的食物。

3、食物应以易消化，质软少渣，无刺激性为宜。可以减轻高纤维素和油脂成份可能给结肠粘膜带来的机械性损伤。

4、急性肠胃炎病人更应注意饮食卫生，不喝酒，不吃辛辣刺激性强的调味品。忌食牛奶及海鲜，蜂蜜及其制品。

5、柿子、石榴、苹果含有鞣酸及果酸成分，有收敛止泻作用，慢性肠炎患者可经常食用。多吃此有止泻作用的食物减轻腹泻。

6、要加强锻炼，增强体质，加强饮食卫生和水源管理。

7、温馨提醒急性肠胃炎要注意补充水分，注意食用清淡、容易消化的食物，卧床休息。

肠胃炎的预防

1、吃饭，细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。

2、不能有不科学的饮食规律，很多人吃饭没有规律，这样很容易导致肠胃炎的病发。

3、多吃新鲜食物，那种放久了的最好少吃。

4、注意饮食卫生，建议少去没有卫生保证的饭店，要少吃零食和油炸食品。

5、日常饮食要注意清淡的和荤辣的交叉使用。

结语：患有肠胃炎的患者可以在饮食上进行预防治疗，比如吃一些，苹果，香蕉，杨梅，葡萄。肠胃炎的预防主要在于吃放的时候放慢速度才是关键，注意饮食卫生，建议少去没有卫生保证的饭店，要少吃零食和油炸食品。