用眼过度黑眼圈 缓解眼部疲劳的眼部按摩操

    经常因为用眼过度造成黑眼圈，以及眼睛酸酸涨涨的不舒服，请问如何缓解眼部疲劳？

    因为工作的关系，一天到晚呆在电脑面前，感觉眼睛好累，请问有没有简单的眼部按摩方法，可以缓解眼部疲劳呢？我都已经有黑眼圈了，谢谢大家！

    如何缓解眼部疲劳的答案：

    呵呵，你有这个意识还是很不错的，适当地给眼部进行按摩是很不错的，可以加快眼部血液循环，缓解眼部疲劳，像我们读书时常作的眼保健操就可以啊。不过也有人担心眼保健操的动作太过粗暴，容易拉扯肌肤，产生细纹。所以你也可以试试下面这两个眼部按摩方法，它们主要是利用无名指，可以减少对娇弱的眼部肌肤的拉扯。

    眼部按摩方法一，利用无名指和中指，从下眼角画至太阳穴，然后按住太阳穴3三秒，然后重复这个动作，共做五次。

    眼部按摩方法二，首先将右手无名指的指腹，紧贴在眼袋位置，然后用左手无名指从眼角至眼尾敲打右手无名指之后，休息五到六秒。然后用同样方法，重复敲打五次，再换另外一只眼睛做。