1001问夫妻性生活，性在夫妻关系中所起的作用！(5)

1001问夫妻性生活10、性冷淡怎么办

按摩法

对人体敏感部位进行按摩，比如耳朵、大腿内侧、乳房、乳头、颈部等位置，男性可以对这些部位轻轻的按摩，能激发女人的性欲。而男人的敏感部位，是腰部，两足分开与肩同宽，双手拇指按同侧肾俞穴，小幅度的快速旋转到腰部，并左右弯腰，双手拇指紧按同侧肾俞穴，小幅度的快速选择腰部，并左右弯腰，双手上下摩擦2-3分钟，一直到手掌有微热为止。

药物

女性可以服用乌鸡白凤丸，每次一粒，每天2吃，蛤士蟆油适量，加冰糖蒸烊服，每日1次;生甘草15克、红参5克，每日1帖，分2次煎服，能提高女人性欲。

心理治疗

性欲冷淡与心理上也有关，可以请专业医生指导，进行心理疏导，让患者恢复以往的创伤和紧张情绪。

性冷淡与什么有关

大量喝牛奶

每天超量饮用奶制品，会造成性欲下降。牛奶是我们生活中很常见的饮品，益处有很多，但是饮用过来会引起性欲下降。医学专家介绍，任何食物有含有可能造成过敏分子抗原，如果一个人常年的喝牛奶、小麦、蛋类、黄豆、番茄、发酵制品和化学添加等，会让过敏分子形成。吃了后抗原会刺激免疫系统，产生抗体。而长期吃一种食物，人体清扫功能会被掩盖，抗体会越滚越大，阻塞微血管，阻碍血液流通，降低性功能及性欲。

晚饭吃太饱

晚饭吃太饱会降低性欲，而影响性生活正常进行，有专家介绍，人吃饱后肠胃消化和吸收食物要能量，而血液在肠胃的供应增加，其他部位血液供应也会减少，影响男性正常勃起和性感受能力。

女人性冷淡保健操

骨盆练习

骨盆前后运动对锻炼盆部和腹部肌肉很重要，半蹲两膝微屈，两足分开60厘米，双手叉腰。吸气，将骨盆前推，呼气将骨盆拉回，臀部尽量的向后撅起，这动作反复做十次。

腹肌练习

仰卧，两腿屈曲，双手抱膝，将膝盖拉向胸部，只要用力，两手略感颤抖，在慢慢松开，接着在伸展髋关节，让两腿伸直放平，收缩腿屈髋关节，让膝盖靠着胸部，反复做5次即可。最后，双手平放在体侧，两腿伸直上举5次，左右腿上举5次。

以上从十个方面来简单地概括了1001问夫妻性生活，当然影响夫妻生活的远远不止这些原因，小编日后会另外一些方面来解答如何才能让夫妻生活更有情趣，只有性生活和谐了，夫妻关系才会稳固，想想看，男女为什么会出轨，出轨的最终目的是什么？还不是在自己的另一半那里得不到满足，最终跑到别人床上去了，有哪个出轨的男女不上别人的床的，说到底，还是自己的另一半不能满足自己的身心啊！