母乳喂养会瘦吗?宝妈不会瘦但宝宝会很健康(2)
产妇在哺乳期非常容易饿,这个时候为了宝宝有充足的奶水,自己也会吃很多的时候,所以很多产妇在母乳喂养的时候反而会胖,断奶后控制饮食才能瘦下来。女性在生产恢复后就可以做运动了,一些女性产后身材还是很好主要是运动的效果。所以说,母乳喂养宝宝产妇自己不一定会瘦的,但是吃母乳的宝宝一定是非常健康的。女性在哺乳期间注意不要节食,要保证宝宝有充足的奶水。在断奶后就可以根据自己的计划来减肥了,但是也不能过度节食,避免影响健康。
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产妇在哺乳期非常容易饿,这个时候为了宝宝有充足的奶水,自己也会吃很多的时候,所以很多产妇在母乳喂养的时候反而会胖,断奶后控制饮食才能瘦下来。女性在生产恢复后就可以做运动了,一些女性产后身材还是很好主要是运动的效果。所以说,母乳喂养宝宝产妇自己不一定会瘦的,但是吃母乳的宝宝一定是非常健康的。女性在哺乳期间注意不要节食,要保证宝宝有充足的奶水。在断奶后就可以根据自己的计划来减肥了,但是也不能过度节食,避免影响健康。
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