健身教练培训都教什么？健身教练培训教什么合适？

1.实践课程。健身脱离实际训练，就无法称之为健身，实践课程自然也就成为健身教练学习中的重中之重。黑格力斯为学员制定了科学的实践课程，丰富但又具有针对性，包括运动能力基础、功能训练、普拉提、格斗、小团体等。不同阶段不同课程的学习，也让你的学习更具实用性和趣味性。

2.运动科学与营养是必不可少的，健身运动离不开对人体生理的研究，离不开对营养学的研究。只有充分了解人体生理构造，知道哪种情况下该吃什么，不该吃什么等等，才能根据会员的具体情况制定适合的锻炼和饮食方案。

3.运动功能恢复与提升。现代人工作压力大，生活作息不规律，亚健康现象十分常见。长期伏案学习工作，也容易导致颈椎病、高低肩、圆肩驼背等症状。因此，通过运动锻炼，恢复身体功能，成为了最受会员欢迎的课程之一。掌握好康复训练技能，对一名健身教练来说是必不可少的。

4.会员服务管理。健身教练是一项服务型行业，能否给予会员良好的服务体验，与会员轻松沟通，都是一个合格的健身教练必备的基础要求，因此，学好会员服务管理就非常重要。黑格力斯的会员服务管理课程囊