叶酸片什么时候吃最好备孕？服用叶酸片注意这三点

备孕开始到哺乳期结束

想要体内的叶酸含量恢复到正常水平，需要服用三个月叶酸片进行积累，而神经管在胚胎形成后18-23天内闭合，大部分人知道自已怀孕已经是1个月后了，所以为了不错过预防胎儿神经管畸形的关键时期，建议妈妈在备孕初期就开始服用叶酸片。

除了预防出生缺陷，叶酸片还有预防巨幼细胞贫血、预防先兆子痫等功效，可以一直服用到哺乳期结束。

男性服用叶酸片到发现怀孕即可

男性在备孕期间服用叶酸片可以提高精子质量，提高预防出生缺陷的效果，也能使胎儿更加健康。发现女方怀孕后，男性就可以停止服用叶酸片。