您的位置:时尚女人网 > 情感 > 婚姻生活 > 正文

痛经怎么快速解决?痛经吃什么好?

作者:时尚女人网 来源:www.nv43.net 时间:2021-04-20
痛经的女纸伤不起,腰酸得不像自己的,恶心、呕吐、头痛、腹泻,生不如死啊有木有!知道引起痛经的原因多是因为内分泌失调、子宫异常就更加不淡定了。痛经的女纸要更加懂得爱自己,

痛经的女纸伤不起,腰酸得不像自己的,恶心、呕吐、头痛、腹泻,生不如死啊有木有!知道引起痛经的原因多是因为内分泌失调、子宫异常就更加不淡定了。痛经的女纸要更加懂得爱自己,多补充益肝肾、补气血的食物,山药、鸡蛋、牛奶、樱桃是最好的食物。

11.jpg

痛经怎么办快速解决

1、看一部爆笑喜剧放松大脑

大脑动员令:疼痛主要通过大脑神经传递。研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度,因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实,大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同,也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。

Tips:避开那个正“痛”的人,看一部爆笑喜剧放松大脑。当我们全神贯注于影片时,体内产生大量内啡肽,能切断疼痛信号,暂时止痛;;一旦感到愉悦,身体更释放出多巴胺,活化脑细胞膜发挥止痛功效。

2、利用天然食物补充雌激素

雌激素动员令:处于经期的女性,由于生理原因,体内雌激素含量减至最低,对疼痛的忍受度也降至最低,这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。

Tips:可以利用天然食物补充雌激素。女性对疼痛的耐受能力和体内雌激素多少密切相关,通过天然食物补充雌激素能增加女性对疼痛的忍受度,但注意不要食用刺激性食物。

本文标签:

本类热门
自述:少妇偷情18岁少男 报复老公出轨有外遇
自述:少妇偷情18岁少男 报复老公出轨有外遇

[婚姻生活]自述:少妇偷情18岁少男 报复老公出轨有外遇

我,32岁的少妇,婚姻生活刚好在七年之痒的敏感期,我发现丈夫

10362

老公出轨 和亲姑姑客厅偷情
老公出轨 和亲姑姑客厅偷情

[婚姻生活]老公出轨 和亲姑姑客厅偷情

在大学的时候,老公身材高大、帅气阳光,他是篮球队长,而我,

8819

招人拼车 老公和邻居少妇车里偷欢玩车震
招人拼车 老公和邻居少妇车里偷欢玩车震

[婚姻生活]招人拼车 老公和邻居少妇车里偷欢玩车震

我和我老公是2002年结婚的,我们是通过朋友介绍认识的。朋友介

7038

老公施暴性虐待老婆六年 只为她的一次出轨
老公施暴性虐待老婆六年 只为她的一次出轨

[婚姻生活]老公施暴性虐待老婆六年 只为她的一次出轨

我承认我不是一个好女人,也不是一个好老婆。在六年之前,我曾

6603

出差归来撞见老婆赤裸着骑在男人身上
出差归来撞见老婆赤裸着骑在男人身上

[婚姻生活]出差归来撞见老婆赤裸着骑在男人身上

我失魂落魄的回家,无精打采的默默开了门,却听见客房传来忘乎

4523

你觉得老公出轨五年后还会回头吗?
你觉得老公出轨五年后还会回头吗?

[婚姻生活]你觉得老公出轨五年后还会回头吗?

你觉得老公出轨五年后还会回头吗?杨冰阳,网名:Ayawawa。网

3349