荔枝上火还是降火？荔枝是凉性还是热性食物？(2)
作者：时尚女人网 来源：www.nv43.net 时间：2021-06-09
虽然牙龈红肿出血、口舌气泡是孢疹病毒感染的结果，和上火没什么大关系，但是荔枝确实是会导致上火的。 上火在医学上定义成一种炎症的表现，那么荔枝吃多了会触发炎症吗？答案是会
虽然牙龈红肿出血、口舌气泡是孢疹病毒感染的结果，和上火没什么大关系，但是荔枝确实是会导致上火的。
上火在医学上定义成一种炎症的表现，那么荔枝吃多了会触发炎症吗？答案是会的。
在一篇名为《荔枝水溶性提取蛋白及柑橘Citsh1蛋白促炎效果评价研究》的科研文章中有写到，荔枝中含有的14-3-3样蛋白GF14λ、14-3-3样蛋白GF14ω和14-3-3样蛋白GF14υ，这三种蛋白具有促炎功效，也就是说多吃荔枝确实会引起上火，如果对这篇研究文章感兴趣的，也可以在中国知网上查找阅读，这里就不再赘述了~
荔枝是凉性还是热性
三、荔枝是凉性还是热性食物？
从中医的角度来说，荔枝味甘、性温，是属于热性食物，因此民间才会有荔枝多吃会上火的说法。
荔枝除了含有促炎作用的蛋白，它的含糖量也是很高的，一般在100g-150g/kg左右，和甘蔗的含糖量差不多了，众所周知，甘蔗属于制糖的原材料，由此可见荔枝的含糖量有多高。所以荔枝虽好，可千万不要多吃哦~
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