白细胞低吃什么补得快?白细胞低的预防措施(2)
2. 香菇可以补充体内白细胞
平时生活中食用的香菇具有很高的蛋白质,并且也含有多种维生素,对于恢复身体健康具有很好的作用,同时可以促进白细胞的产生和生长,大病过后的人却多吃香菇是有益于身体恢复的,是促进白细胞生长的佳品。
3. 花生可以补充体内白细胞
花生其实有一个美称是“长生果”,这就足以说明花生的营养价值非常高,很多生病的人都会喝一些由花生为主要原材料的粥来恢复身体健康,因为花生中含有蛋白质,氨基酸等,可以很好地补充人体所需,尤其是可以增加白细胞的数量,这对于很多身体经过与病魔作斗争的病人来说是痊愈的必备食物。
经过上述的内容介绍,想必大家对于增加白细胞的食补方法有了一定的了解吧,白细胞是保卫人体的战士,所以要经常多食用一些可以增加白细胞的食物,这样有更大的力量来保卫身体健康。
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