阿胶磨成粉的正确吃法，阿胶磨成粉的正确吃法步骤(2)

五，阿胶补血粥：阿胶粉2勺、黄芪粉1勺，老红糖2块放水用檽米煮粥。常服食对女士面色不佳、气短乏力、困乏容易出汗有显著的实际效果。

六，阿胶糕绿茶：阿胶粉1勺，绿茶1包。用刚煮沸的侵泡，阿胶糕融化以后，溫度恰好适合食用。冬常服具备补阴滋阴养血、提升精神的作用，适用两眼发黑、脸色欠佳的病症。

七，还能够把阿胶粉加在煮牛奶之中。补血补气又补钙补锌，口味与众不同，营养丰富。

作用:

1、补血补气益气养血：阿胶糕中带有的丰富多彩的矿物和营养元素为骨髓造血出示了丰富多彩的原料，推动身体的造血机能，因此 阿胶糕被李时诊称之为“补血补气圣药”。

2、养颜美容：阿胶糕中带有较多的胶原蛋白粉，能提升皮肤的延展性，抑止皱褶的造成。

3、防衰老：阿胶糕可以推动机体造成SOD（超氧化物歧化酶），消除造成身体衰退的氧自由基。因而服食阿胶糕具备抵御衰退的功效。

4、强筋壮骨健骨：李时诊《本草纲目》记述，阿胶糕大要，仅仅补血补气与液，坚骨筋。血能养筋，也可以润化骨节、丰富骨髓。当代科研证实阿胶糕中不但也有丰富多彩的钙，还可以推动钙的消化吸收。因而服食阿胶糕可以强筋壮骨健骨，防止骨质疏松让人身轻键康。

5、增强免疫力：阿胶糕具备上升白细胞计数的功效，白细胞计数等同于人体免疫系统的护卫。因而服食阿胶糕能够具有增强抵抗力、防辐射、增强免疫力的功效。