花粉吃多长时间效果明显？花粉怎么吃合适？

大家都吃过花粉吗，是一种保健品，虽然不能代替药物，但是营养物质比较多，可以有保健养生预防疾病的作用。花粉是一种可以强身健体预防疾病的保健品，你知道花粉怎么吃比较好吗，来看看它的食用时间以及食用方法的具体的介绍。

食用方法

一是直接食用。即将花粉直接人口食用。方法是将干粉直接倒入口中,最好用温水，不要超过四十度，以免失去药效。

二是混合食用。即将花粉与蜂蜜按1:1-2比例搅拌均匀,以减少原花粉的异味,使口感好,再用温开水送服。但要注意的是食用前最好用温开水浸泡，捣碎食用，这样的话不会影响口感。