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野生灵芝的正确吃法与用量,野生灵芝怎么吃

作者:时尚女人网 来源:www.nv43.com 时间:2021-10-29
在生活中我们都知道灵芝是个好东西,它是滋补身体的好食材,也是预防治疗疾病的药材,但是很多人不知道灵芝怎么吃,尤其是野生的灵芝。那么野灵芝到底有什么用呢。今天就跟小编一起

在生活中我们都知道灵芝是个好东西,它是滋补身体的好食材,也是预防治疗疾病的药材,但是很多人不知道灵芝怎么吃,尤其是野生的灵芝。那么野灵芝到底有什么用呢。今天就跟小编一起来认识一下野生的灵芝吧。

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野生灵芝怎么吃

灵芝大多数都长在比较隐秘的地方,灵芝的功效非常的多,不仅可以补身体还能治疗疾病。灵芝味虽苦,但苦而香,苦可以加入蜂蜜等调味。根据灵芝的特点,现介绍既简便,效果又好的。

食用方法

1、灵芝泡水法:把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水浸泡后当茶喝,边泡边喝,通常一朵干灵芝泡1杯,可冲开水喝一天。

2、灵芝水煎法:将灵芝剪碎,倒入罐内,加水,象煎中药相同的熬水服,通常煎服3~4次。也可令连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝,天天喝多少都无限制。

3、灵芝泡酒:将灵芝剪碎倒入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕红色时方可喝,还可加入务必的冰糖或蜂糖。

4、灵芝炖肉:无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉,都可加入灵芝炖,按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉。

5、灵芝汤:灵芝一百克,羊肚菌一百克,白糖20克,水4000毫升,煎煮至2000毫升方可喝汤,此方法的药用效果和营养价值都很好。

灵芝扶正汤

材料:乌龟一只,赤灵芝(含孢子粉)30克,大枣10枚,调料适量。

制法:先将乌龟倒入锅内,用清水煮沸,捞起后去甲壳及内脏,切块略炒,然后与大枣(去核)、灵芝用瓦锅煲汤,加调料入味。

功能:可防治癌症,增强抵御疾病的能力(畏苦者或易上火者可用紫芝;肺病或肺弱者可用白灵芝)。

灵芝强身汤

材料:灵芝(含孢子粉)、黄芪、黄精、鸡血藤各15克、瘦猪肉一百克。

制作:共煮汤,油盐调味,每日一剂能益气健脾、养血、增强机体抵御疾病的能力。

功能:适用于头晕、乏力、纳差、体虚之人或肿瘤病者术后、化疗后体虚或白血球低下者。

灵芝降糖消脂汤

材料:赤灵芝(含孢子粉)45克,灰树花20克,野松茸15克,北芪15克,淮山30克,山楂(或叶)15克,番石榴叶10克(或青番石榴一百克),罗汉果1/6只,猪横月利一条。

制作:之上材料洗净倒入煲内,加清水猛火煲滚后文火再煲2钟头,调味食用。

功能:对高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病有食疗价值。

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