怎样锻炼性功能？小编分享八种提高男性性功能的方法(2)

怎样锻炼性功能方法二、仰卧屈腿，如果想尝试对柔韧性要求比较高的性爱体位，就应该多练习这样的方法，加强下背部与下腹部力量。仰卧，弯曲双腿、双手抱腿，用膝盖尽量去触碰胸部。每次至少坚持半分钟，次数越多就越好。下肢锻炼原则：加强腿部与臀部力量，让性爱中的运动幅度扩大。