灵魂出窍的方法，你想什么就是什么！

设个闹钟，设置在5.6点，声音不要大，能够让人听到就行，这个关键起到暗示的作用。

找一个让自己舒服的位置，睡觉姿势是怎样舒服就怎样，没有要求，主要是让人舒服放松。

一般的灵魂出窍方法都是自己催眠自己，其实不用，只要能让自己头脑保持清晰就好，让自己睡着了还在想事，一直想，直到睡着。这个时候如果你睡着了，你会做梦，不过头脑非常活跃的运动着，当睡着的时候，才刚刚开始，你会做梦，到5.6点的时候闹钟会轻轻的进入你的梦里面，当你意识到你在做梦的时候才是关键， 不要激动，因为这个时候你还在梦里，你的控制能力将决定你还能在梦里待多久。