处暑节气的含义是什么？处暑是什么时候？

防暑防晒

古人云："处暑十八盆"，意思是：处暑炎热，每天需一盆水洗澡，十八天节气变换后就好了。可见，处暑还需谨防暑热，切不可对秋老虎掉以轻心。处暑时节，阳光依旧猛烈，外出须做好防晒准备。

食宜清润

处暑虽然依旧很热，但已经带有秋天的燥意。所以处暑饮食应以清淡滋润为主。多吃时令水果如：梨、葡萄、西瓜等；时令蔬菜如：百合、银耳、茄子、莲藕等；禽类如：鸭肉、鸭蛋等；主食如：粳米、薏米、红小豆等。但要注意的是：饮食宜适量，不可过饱，更不能贪凉饮冷，少吃辛辣油腻的食物

处暑各地的习俗不一样，比如在日本，从大暑到处暑的一个月时间内，日本各地有组织泼水降温的习俗。