高危人群，超重系慢性疾病高危因素!(5)

据北京市体检中心相关负责人介绍,青少年近视由多种因素导致,包括遗传因素和环境因素。在环境因素方面,近视眼的发生和发展与近距离用眼的关系非常密切:用眼距离过近，近距离用眼时间过长，视频终端使用过多，光线过强或过弱，在行车上或走路时看书等因素,均可能引起近视或加深近视。预防近视,需要注意保证充足睡眠,劳逸结合,增加户外的运动,减少近距离用眼时间。对于中学生肥胖问题,上述负责人表示,比较有效的方法是减少肥肉，油炸食品，洋快餐，蛋糕，含糖碳酸饮料，冰淇淋，奶油等高脂肪，高能量和高血糖指数食物的摄入。

以上便是市场调查得出的一些高危人群，主要是中学生肥胖问题，想想看，还未成年便成了一个大胖子，还有那么长的人生之路，这一路长下去，要发福成一个什么样子呢？其实，胖说是叫发福，却是一点福气都沾不上，影响美观，走路吃力，这还不算最严重的，最严重的当然是发福后身体内的各机能都随之下降，什么病都来了，哪有一点福气可言，所以，我们一定要尽量不要让身体发福哦！要小编说，胖了不应该叫发福，叫发病才对！