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时间:2020-08-28
现在三高的人非常地多,而且在年龄上有年轻化的趋势,特别是血糖高的人是越来越年轻了,许多才三十多点岁的人就出现了这种症状,其实这与平时的饮食是分不开的,吃得好就能避免血糖升高,如果无所顾忌地乱吃就会导…
本文标签: 食物 秋葵
端午节是我们中华民族的传统节日,在每年的阴历初五,每到这一天,学生都会放假,家家户户都有了过节的气氛,从哪个方面能看出来?从吃的地方可以看出来啊,因为端午节是有一些特殊的食物的,一般来说,这一天都会…
本文标签: 食物 端午节
藜麦富含的维生素、多酚、类黄酮类、皂苷和植物甾醇类物质具有多种健康功效。藜麦具有高蛋白,其所含脂肪中不饱和脂肪酸占83%,还是一种低果糖低葡萄糖的食物能在糖脂代谢过程中发挥有益功效。藜麦作为一种百搭的食…
本文标签: 吃法
黄瓜是我们餐桌上一年四季都可以见到的菜,大家平时是怎么做黄瓜这道菜的呢?一般来说,黄瓜可以清炒、凉拌、或是和瘦肉一起炒,如果是老黄瓜的话还可以炖肉的哦,现在是夏天,正是凉拌黄瓜的好季节,可以说是做法…
本文标签: 黄瓜 凉拌
时间:2020-08-27
马齿菜就是我们所说的马齿苋,以前属于一种野菜,不过现在人们为了绿色环保,逐渐喜欢吃这种菜,所以许多人也专门种来卖,在卖菜的地方我们经常可以看到,它伏地铺散,枝淡绿色或带暗红色。它虽然曾是一种野菜,但…
本文标签:
苦菊一种分布在南欧以及中国等地的菊科、菊苣属的一年生或两年生草本植物,性喜冷凉气候,初夏抽花茎,嫩叶可食,可生食凉拌,适生食、煮食或作汤。大家最常见的就是凉拌苦菊,不过,如果凉拌得好就好吃,要是凉拌…
本文标签: 清热 凉拌
左旋肉碱又称为肉毒碱、维生素BT,是人体细胞内天然存在的一种化合物,化学名为β-羟基γ-三甲铵丁酸,人体可以自行合成左旋肉碱,食物亦可提供一部分。在细胞内,左旋肉碱的基本功能是作为载体把脂肪酸从线粒体…
时间:2020-08-24
对于爱美的女性来说,减肥是终生事业。可是有些女性选择吃减肥药的方法减肥减脂,但这种方法非常不健康,长期还会影响内分泌导致月经不调。吃水果是一种健康的减脂瘦身方法,晚上可以适当多吃高纤维的水果帮助消化…
时间:2020-08-21
啤酒肚,又叫“罗汉肚”。 随着年龄增长,男性深睡眠阶段减少,由于睡眠质量差,荷尔蒙的分泌会随之减少,荷尔蒙的缺乏使体内脂肪增加并聚集于腹部,而且年纪越大影响越明显。 此外,很多中年人长时间坐着办公,缺…
时间:2020-08-18
肥胖困扰着很多朋友,健康有效的减肥方法才是肥胖朋友们正确的选择。左旋肉碱也叫L-肉碱或音译卡尼丁,可以把脂肪转化成能量的类氨基酸,左旋肉碱的主要来源就是红色的肉类,对人体没有副作用,左旋肉碱吃多久能瘦…
时间:2020-08-06
牛奶是我们日常生活中不可缺的,食物之一,很多人通过喝牛奶,补充身体所需要的各种营养,也是身体中钙质的重要来源。很多营养学家非常鼓励人们日常要养成喝牛奶的习惯,但是有些人,因为要减肥,担心喝牛奶会影响…
时间:2020-08-04
巴沙鱼越南音译为“卡巴沙”,意思是“三块脂肪鱼”,因为该鱼在生长过程中,腹腔内积累有三块较大的油脂,约占体重的58%。它具有肉质白嫩、味道鲜美、营养丰富、无肌间小刺、利于加工等优点。许多人喜欢吃这种鱼,…
本文标签: 浸泡
时间:2020-07-29
一到冬天,满街都飘荡着烤红薯的香味,还有叫卖烤红薯的声音,为寒冷的冬天添加了丝丝温暖,许多人都喜欢吃烤红薯,在冷得不行的情况下,吃一个热呼呼烤红薯是不是就感觉不那么冷了呢?大多数人是在街上买烤红薯,…
本文标签: 时间 温度
时间:2020-07-27
南瓜是我们平时餐桌上最常见的一道菜了,它比较好种,在农村的田地头,常常会看到一个个的大南瓜躺在地上真是爱人,虽然它好种就不要以为它很平常,事实上它对人体有着许多的益处和功效,南瓜的果实作肴馔,亦可代…
本文标签: 做法 南瓜
时间:2020-07-24
由于茶叶中富含食物纤维,而其不易被消化,因此会在腹中停留较长时间,能够增加饱腹感。更重要的是茶叶中含有丰富的维生素B1,维生素B1有利于脂肪充分燃烧并转化为热能。所以经常喝茶,有减肥瘦身的作用。哪种茶减…
时间:2020-07-16
竹笋是竹的幼芽,食用部分为初生、嫩肥、短壮的芽或鞭。竹笋是中国传统佳肴,味香质脆,有这样一个成语叫雨后春笋,意思是一到春天,竹笋就会大量地冒出来,如果不及时采摘的话,马上就会变老,变成竹子,所以许多…
本文标签: 儿童 不宜
时间:2020-07-14
紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝,俗称紫包菜,十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种,说简单一点就是紫色的球菜,有些人很喜欢吃有颜色有特殊味道的菜,如果香菜,芹菜,地菜等,有颜色的菜如如紫色、绿色,红色等等。紫…
本文标签: 做法 特殊
我们都知道减肥是离开不减肥食谱的,所谓的减肥食谱是指通过调节饮食结构,控制摄入热量或食用可以帮助消耗热量的减肥食物来达到逐步瘦身的目的。饮食减肥主要包括提高食物的质量和减少食物的数量方面。“要么瘦,…
本文标签: 减肥食谱 搭配 精心
[减肥食谱]减肥期间必须引以为重视的八大饮食原则
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[减肥食谱]欧美女星示范:食物减肥法
为了在荧幕上,在众多影迷面前展现自己最美丽的一面,女明星们
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[减肥食谱]秋季减肥好食物 让你拥有苗条曲线
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[减肥食谱]吃土豆减肥吗 要怎么吃土豆才能减肥
土豆中含有丰富的淀粉,因此大家觉得吃土豆容易长胖。其实土豆
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[减肥食谱]香港小姐独家瘦身秘籍 水果炖菜
2012年8月26日晚,2012香港小姐竞选在香港电视城举行,张名雅
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2吃什么食物能长胖 容易长胖的5种食物
本文要给大家介绍的,是吃了容易长胖的5种食物。它们分别是果汁、啤酒、巧克力饼干、...
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3吃粽子会长胖吗 怎么吃粽子不会变胖
再过几天就是端午节咯,节日粽子又是必不可少的,那么吃粽子会长胖吗?下面时尚女人网...
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4荷叶茶的减肥功效作用与制作食用方法
荷叶是 陶渊明 笔下爱莲说中出淤泥而不染,濯[zhu]清涟而不妖的翩翩君子.荷叶是瘦身达...
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