喝酸奶会丰胸吗 巧用酸奶减肥法与酸奶丰胸

喝酸奶会丰胸吗:随着大家健康理念的转变,酸奶越来越收到大家的喜爱!巧吃酸奶能减肥和丰胸哦,本节小编就为大家介绍酸奶减肥法和利用酸奶健康丰胸.

喝酸奶会丰胸吗 巧用酸奶减肥法与酸奶丰胸

1>与燕麦搭配的酸奶减肥法
   a.做法:取燕麦粥300ml,酸奶210ml搅拌均匀即可.
   b.食用方法:代替正餐使用,早中晚各一次.
   原理:燕麦富含的维生素B群,膳食纤维,矿物质等可以加快新陈代谢,清热通便.当然减肥效果也是很显著的.

2>与红枣搭配的酸奶减肥法:
   a.做法:取酸奶250ml,若干红枣,香蕉一只.搅拌均匀即可.
   b.食用方法:代替早餐食用.
   原理:减肥过程中,要特别注重对肠道的清理.红枣和香蕉都有通便养颜的作用.