喝酸奶会丰胸吗 巧用酸奶减肥法与酸奶丰胸(2)

3>酸奶与木瓜搭配的健康丰胸:
   a.做法:取适量木瓜汁,15ml酸奶搅拌均匀即可.
   b.食用方法:代替晚餐食用.
   原理:木瓜的丰胸效果毋庸置疑.其所含的木瓜酵素不仅可分解蛋白质,糖类,更可分解脂肪,及时把多余脂肪排出体外.去除赘肉,缩小肥大细胞,促进新陈代谢从而达到减肥目的.

拓展阅读:经济又实惠的自制酸奶:
   所需材料:
   1>密封盒饭一个
   2>牛奶500g(含抗生素的勿选)
   3>蜂蜜(冰糖,白砂糖也可)
   4>酸奶100ml
   制作方法:将以上材料放入密封盒饭搅拌均匀,盖紧.
   备注:放到温度稍高的地方,利于发酵(摄氏30度,12小时即可食用.)

时尚女人网[www.nv43.com]提示:在丰胸和减肥时切勿过度追求效果的"立竿见影"而牺牲掉健康和安全性.美起来祝你健康.