女人简单的徒手丰胸操步骤图解

丰胸操是安全丰胸的方法之一.本篇时尚女人网小编就为大家介绍一款简单的徒手丰胸操.

动作①

如图所示:自然站立,挺胸收腹,双手手指交叉向上伸直举过头顶.

动作②

如图所示:双手手肘向左弯曲,左手竟可能的向下拽.保持动作5秒.

动作③

如图所示:双手手肘向右弯曲,右手竟可能的向下拽.保持动作5秒.

徒手丰胸操动作顺序
动作①→动作②→动作①→动作③→动作①...

徒手丰胸操丰胸原理
通过手肘带动胸部韧带,给胸部做运动.让胸部"挺好".配合胸部按摩手法效果更好哦!