简单方便的丰胸方法 居家丰胸动作步骤

还在为胸前的小白兔暗自伤神?Don't worry,简单方便的丰胸方法在家就能做,让你小白兔变大乳鸽,三秒钟变"鸽鸽",哈哈!

第一步:如图所示,手臂交叉叠放在胸前,手掌握住手肘两侧并保持与身体呈90度.

第二步:保持上图的姿势,手掌使力撑手肘,向上举过头顶.保持一分钟.

第三步:保持上图的姿势,手掌使力撑手肘,向下贴近肚皮.保持一分钟.

提示:上班的空闲时间做10组,坚持下去.文胸罩杯UPUP往上窜哦!