不爱运动的你也能轻松让变大你的胸部喔(3)
吸气、挺胸,头顶往上延伸、脊椎自然延伸。
Step4吐气、将肚子往内缩,视线自然往下看,停留、维持5个呼吸,重复步骤2~4共做5回。
刘伊心教大家美胸操刘伊心要教大家2招非常简单的美胸操,简单到连有肢体障碍、运动神经不发达的女孩都可轻易上手,既然这样就更没有偷懒的借口,快点站起来动一动吧!勤做美胸体操,可别偷懒喔!
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