不爱运动的你也能轻松让变大你的胸部喔(3)

　　吸气、挺胸，头顶往上延伸、脊椎自然延伸。

　　吐气、将肚子往内缩，视线自然往下看，停留、维持5个呼吸，重复步骤2~4共做5回。

　　刘伊心要教大家2招非常简单的美胸操，简单到连有肢体障碍、运动神经不发达的女孩都可轻易上手，既然这样就更没有偷懒的借口，快点站起来动一动吧！勤做美胸体操，可别偷懒喔！