过午不食减肥法，意志考验！(3)

时间：2015-09-27 06:33:06

导读：时尚女人网小编今天和大家分享一下减肥方法中的过午不食减肥法，过午不食减肥法是一种复杂的节食方法，一般指下午3点后不再进食固体食物，也有指3点后不再进食除水果、水之外的饮食。少摄入碳水化合物，会慢慢地恢

过午不食减肥法的减肥原理:目前最新的研究显示过多的碳水化合物并不会转化成脂肪，而是阻碍脂肪的燃烧。若减少碳水化合物摄取一段时间，破坏的脑下垂体体重调节中枢会慢慢恢复，此时就不易复胖。

猜你喜欢