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减肥方法大全,一个星期瘦五斤!(2)

作者:时尚女人网 来源:www.nv43.net 时间:2016-02-11
减肥方法大全食谱一: 吃一个星期的牛奶粥,把鲜奶放在粥里煮,千万不要太厚了,尽量煮到完全是液体,煮出来特别香,时间长了可以预防便秘,还有美白的功效,当然每天吃粥会饿,那

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减肥方法大全食谱一:

吃一个星期的牛奶粥,把鲜奶放在粥里煮,千万不要太厚了,尽量煮到完全是液体,煮出来特别香,时间长了可以预防便秘,还有美白的功效,当然每天吃粥会饿,那就吃点飞过水的蔬菜,嫌麻烦的话就每天准备点黄瓜或生菜,直接可以吃的蔬菜(我亲身体验过)

一个星期瘦五斤的历史。

本文标签: 瘦腿 减肥 瘦脸

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