开心果的功效与作用，具有减肥功能！(5)

时间：2016-09-06 06:54:29

导读：开心果的功效与作用，我们平时去逛商场的时候，会看到有的袋子里装的是一些白色的裂开了的比瓜子大的米粒，吃起来很脆，这就是我们所说的开心果，它为带壳类坚果，开袋即可食用，香脆可口，易剥壳，仁质酥脆，甘香

食事提醒：果仁颜色是绿色的比黄色的要新鲜。储藏时间太久的开心果不宜再食用。

以上就是开心果的功效与作用，它虽然是一种零食，但却有着一般零食所没有的药用价值，所以我们平时没事的时候应该多吃点开心果！不过，如上面所说，要食可而止，最多不能超过50克！

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