学跳舞基本步，三步舞的基本步法！(2)

第一拍为重拍，舞步的第一步踩在重拍上，身体下降，二，三拍多为横步和并步，身体提升，该舞步由于身体下降和上升，而自然形成的起伏感，要求膝关节弯曲，不要僵腿。一般上升下降的幅度，在本人身高的上下的10厘米左右浮动。基本节奏为强，弱，弱，即咚，达，达的节奏，听起来很明显。   

学跳舞基本步1平步（前进）   

预备：闭式舞姿。  

男步                         

女步  第一拍：左脚向前               

第一拍：右脚后退 第二拍：右脚向前               

第二拍：左脚后退 第三拍：左脚并向右脚            

第三拍：右脚并向脚 平步（后退）