张家辉肌肉怎么练的？(2)

张家辉肌肉怎么练的原因二，饮食控制，张家辉说吃的东西“狗都不会吃”起初戒盐、油、糖等，中段要每日食2至30个鸡蛋白增加蛋白质，差不多到拍摄前只食3日白饭，靠淀粉质令肌肉膨胀。到最后阶段要脱水，每次饮水都只是湿湿嘴角，将身体收干水分，令线条更凸显。