史泰龙肌肉怎么练的，史泰龙自己分享的方法

美国硬汉史泰龙今年已经七十岁了，但从他身上却看不出一丝老年人的痕迹，史泰龙身上每块肌肉都是硬硬的，一点也不象七十岁的老的肌肉那么松驰，那么史泰龙肌肉怎么练的？最近史泰龙自己在社交网站上分享了自己平时锻练身体的方法。

史泰龙肌肉怎么练的分享一，在卷腹机上一口气做几十个卷腹，中间不带喘气的