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蹲踞式起跑的动作要领,掌握三个要领规范起跑姿式(2)

时间:2017-04-26 13:00:25
导读:早在1896年以前短跑比赛的起跑姿势可谓千姿百态,有直立着的,有弯着腰的,也有双手摊开的。蹲踞式起跑的兴起是在1896年雅典奥运会上美国田径运动员托玛斯·伯克起跑的时候使用“蹲踞式”的起跑方法,当时伯克的“

蹲踞式起跑的动作要领二,“预备”:两膝离地,臀部从容抬起,稍高于肩,重心前移,两脚压紧起跑器。