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早上空腹跑步好吗，当然不好！(2)

作者：时尚女人网来源：www.nv43.net 时间：2017-05-26

早上空腹跑步好吗1、空腹晨跑影响肠胃，尤其是对胃的伤害非常大，人体经过一夜的新陈代谢很多器官都处于不利的状态，急需补充能量和营养物质，空腹晨跑使得胃受到刺激，加重胃的负

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早上空腹跑步好吗1、空腹晨跑影响肠胃，尤其是对胃的伤害非常大，人体经过一夜的新陈代谢很多器官都处于不利的状态，急需补充能量和营养物质，空腹晨跑使得胃受到刺激，加重胃的负担。

早上空腹跑步好吗2、空腹晨跑不仅仅对肠胃不好，对心脏和血管也不好，特别是老年人，更需要注意了，空腹晨跑还有可能造成老年人猝死的可能性。

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本文标签：早上不好空腹跑步

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