吃红薯的好处，能减肥瘦身！(3)

吃红薯的好处6、红薯预防肺气肿美国堪萨斯大学一项动物实验发现，吸烟的大鼠体内维生素A水平较低，容易发生肺气肿;而进食含维生素A食物的吸烟大鼠则肺气肿发病率明显降低。为什么一些长期吸烟者活到90岁以上但没有发生肺气肿，可能与他们日常饮食中维生素A含量丰富有关。研究人员建议那些吸烟者或被动吸烟者最好每天吃一些富含维生素A的食物如红薯，以预防肺气肿。

吃红薯的好处，女人们，看好了，吃红薯是可以减肥的，就凭这一点，我们平时也应该吃一些红薯，有些人因为吃红薯容易胀气甚至有不雅的放屁声，所以不愿意吃，可是比起吃红薯的好处来这点不适又算得了什么呢？