吃红薯的好处,能减肥瘦身!(3)
吃红薯的好处6、红薯预防肺气肿美国堪萨斯大学一项动物实验发现,吸烟的大鼠体内维生素A水平较低,容易发生肺气肿;而进食含维生素A食物的吸烟大鼠则肺气肿发病率明显降低。为什么一些长期吸烟者活到90岁以上但没有发生肺气肿,可能与他们日常饮食中维生素A含量丰富有关。研究人员建议那些吸烟者或被动吸烟者最好每天吃一些富含维生素A的食物如红薯,以预防肺气肿。
吃红薯的好处,女人们,看好了,吃红薯是可以减肥的,就凭这一点,我们平时也应该吃一些红薯,有些人因为吃红薯容易胀气甚至有不雅的放屁声,所以不愿意吃,可是比起吃红薯的好处来这点不适又算得了什么呢?