月经期能喝茶吗，不能！

喝茶是一种好现象，因为它不但能减肥也能抗癌，所以很多朋友都有饮茶的习惯，茶能品出不同的滋味，是一种享受。不过对于女人来说，有些习惯在特殊时期就需要改一改了，这就是来大姨妈的时候。由于月经期间是女性的特殊生理时期，很多朋友都想知道月经期间喝茶好吗这个问题。下面小编为您详细解答，月经期能喝茶吗?

月经期能喝茶吗1、经期喝茶容易加重铁分子的流失量。通常情况下，人体中合成血红蛋白的重要元素――铁元素每天都有一定量的流失。但对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。如果这段时间再喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。因为茶叶中含有50%的鞣酸，会与食物中的铁分子结合形成沉淀物，妨碍肠道粘膜对铁分子的吸收。茶越浓，人体对铁分子的吸收力就越低。因此这时尽量不喝茶，而且在饮食上要特别吃一些富含铁质的食物，以便补充铁元素。

月经期能喝茶吗2、经期喝茶容易加重便秘症状。由于黄体激素的分泌，有些女性经期会伴有便秘现象。而茶中含有的鞣酸能够减慢肠蠕动，因此使大便滞留在肠道。