月经期能喝茶吗，不能！(3)

经期御寒能力下降，受凉易引起疾病，像月经过少或突然停止。因而要避免淋雨，趟水，用凉水冲脚;少食或不食冰冻食物、饮料。少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅免得盆腔充血。经期易出现疲劳和嗜睡，感情波动也大，故最好不饮浓茶、咖啡等。

另外小编建议大家可以选择用热水袋热敷小腹或者喝点热水。要是疼的严重，就要考虑用药!

月经期能喝茶吗？小编郑重地告诉大家：月经期是不能喝茶的，因为月经是女性特有的生理现象，一个良好的饮食习惯也是预防月经不调的关键。因为对于月经期的女性来说，喝茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦。又如增加痛经之类，所以，如果是这个特殊时期，女人们应该禁喝茶！